モチベーションアップ・ストレス対策

「なんか良いことないかな～」と嘆くU29女子へ。「良いこと」を引き寄せるための10の法則
上手くいかないことが多いとき、仕事に追われて心に余裕のないとき、何の変化もなくただ時間だけが過ぎていくように感じられるとき……。「あ～、なんか良いことないかな～...

「ロールモデルがいないので不安」という人必見！あなたが求めているのはロールモデルではない！？
就職、結婚、出産、復職。女性の人生には分岐点がいっぱいです。ただ、「どんな状況であっても働き続けたいとは思っているけど、職場など、身近なところに“ロールモデル”...

周りに流されるタイプの人も大丈夫！「決断力」を身に付けて未来を切り開く方法
人生は決断の連続です。これまで周りに流されて生きてきても特に問題はなかったのに、U29世代になり、転職・結婚・出産など、絶対に失敗したくない大事な決断を前に戸惑...

「“呪い”にとらわれ過ぎず、自分の楽しさを追求できれば」――『逃げ恥』作者・海野つなみさんからU29女子へのメッセージ
家事を仕事とする雇用関係から始まった“契約結婚”が、やがて仕事とリアルな恋愛との両立に……？　斬新な仕事観・結婚観を描いた大ヒットマンガ、『逃げるは恥だが役に立...

フリーランスからキャリアスタートした石倉洋子さんに聞く！　10年先を生き残るマインドアップ術
数々の企業で社外取締役を務め、経営戦略やグローバル人材育成などのワークショップ、セミナーを手がける石倉洋子さん。 大学卒業後、フリーの通訳者として活躍し、バー...

質の良い睡眠をゲット！ 快眠のためのハウツー
夜、布団に入ってもなかなか寝付けない。逆に、昼間仕事をしている最中に眠くなってしまい、会議中もウトウト……など、「眠り」の悩みを感じている方は多いのではないでし...

【第3回】悩めるお仕事女子を救う！ 尾木ママ　愛のお悩み相談室
仕事、転職、結婚、出産…ライフイベントを前にしてモヤモヤするとはよく言われますが、実際のU29女子の頭の中はもっともっといろいろなことに不安で真剣で、向き合えた...

「わたしは悪くなーーーい！」20代の自己否定と、30代からの自己受容　エッセイスト・紫原明子さん
毎日、お仕事お疲れさまです。もみくちゃの電車通勤、厄介な取引先、気乗りしない飲み会、ままならない恋愛。 何かとうんざりすることの多い毎日の中で、わざわざ時間を...

【第2回】悩めるお仕事女子を救う！ 尾木ママ　愛のお悩み相談室
仕事、転職、結婚、出産…ライフイベントを前にしてモヤモヤするとはよく言われますが、実際のU29女子の頭の中はもっともっといろいろなことに不安で真剣で、向き合えた...

実行してこそ、一生ものの“心がけ”！ 明治時代の女性から教わる7つの「品」あるたしなみ
“女性らしさ”とは一体何を指すのか、考えたことはありますか？それは「気品」にあると言うのは、武家の娘として育った祖母をもつ石川真理子さん。祖母のように、明治時代...