ラララとらばーゆ総研～朝ごはん、どうしてる？

　なんだか気ぜわしいのが朝。「時間がない！」と思いながらも栄養補給は重要なポイント。なんといっても「腹が減っては戦ができない」からね。つまり、腹が減っては仕事ができないのだ。そこで今週はOL100人の朝食事情について聞いてみました。

　まず、朝食を「毎日食べる」と答えた人はなんと50人！　逆に、「まったく食べない」〜「週1〜2日は食べる」という「ほぼ食べない派」は26人と少数派になりました。朝食摂取についての問題がいろいろ取りざたされている現在、意外にもOLさんたちはしっかりと朝食を取っていたのだね。

　とはいえ、朝食内容を見ると、「朝食のために早く起きて作る」という人は12人のみ。あとはシリアルや栄養補助食品、前日の晩御飯の残りなど、時間を節約して食べている人が多かったです。

　また、食べる理由、食べない理由では、食べる派は「昼まで持たない」「頭が働かない」などの理由が多く、不規則に食べる派では「時間があれば食べるけど、時間がなければ食べない」というもの、食べない派は「時間がない」という回答が大多数でした。

朝ごはんを食べる理由は？

毎日食べる派。食べなきゃ1日が始まらない。（33歳、不動産会社、一般事務）

毎日食べる派。おなかが鳴るのがカッコ悪いので必ず食べる。（37歳、機械設計会社、経理）

毎日食べる派。便秘にならないように。（37歳、小売業、営業）

週5〜6日食べる派。会社についてから就業までの時間潰し。（34歳、証券会社、コールセンタースタッフ）

週5〜6日食べる派。食べたくないけど、頭が働くように食べるようにしています。（35歳、電気工事会社、一般事務）

週5〜6日食べる派。通勤ラッシュを乗り切るため。（36歳、メーカー、経理）

週5〜6日食べる派。1日3食、食べたほうがダイエットに良いと言われているから。（39歳、不動産会社、一般事務）

週5〜6日食べる派。平日は必ず食べないとヘロヘロになる。休日は寝ているので食べなくても平気。（37歳、保険会社、一般事務）

週3〜4日食べる派。なるべく食べるようにしているのだが、寝坊したときは食べない。（34歳、その他サービス、一般事務）

週3〜4日食べる派。時間に余裕のあるとき。（28歳、その他サービス、経理）

週1〜2日食べる派。休日のみ。平日は満員電車で吐きそうになる。（23歳、ソフトウエア、SE）

週1〜2日食べる派。毎日食べたいが時間がない。（29歳、教育、一般事務）

気が向いたら食べる派。早く起きておなかが空いているときだけ。（35歳、建設会社、技術）

気が向いたら食べる派。お弁当を作っているので、その匂いで食べた気になってしまうから。（27歳、金融会社、一般事務）

まったく食べない派。時間がない。（26歳、教育、一般事務）

まったく食べない派。時間があれば、その分寝ていたい。（27歳、メーカー、一般事務）