「しっかりとした」「上品な」大人の女性になるための習慣とは？

「ガール」は卒業！真のレディになるための心得とは？

ライフスタイル

1：毎日15分だけ片付ける

上の2つが済んだら、それでOK。15分間で、部屋の隅から隅まできっちり片付けなければならないわけではありません。物が出ている状態でなくなるだけで、部屋は綺麗になるものです。

2：時差ボケになるような「週末のナイトライフ」は卒業する

夜更かしをしてはダメ、夜の外出もダメ、とまではいきませんが、毎週毎週時差ボケ状態を繰り返していると、週の始まりをぼんやりと過ごすことになり、結果休日にも悪影響を及ぼします。平日とあまりにも違うスケジュールで動くことは、控えた方がいいかもしれません。

3：昨年増えた体重は今年も増える

例えば自分の体重が、去年より3kg増えていたとしましょう。誤差の範囲内、よくあること、そう思うのは簡単ですが、それを許してしまうと、恐らく来年も＋3kg、再来年も……と続き、5年で15kgも増える計算に。オーバーかもしれませんが、健康のためにも、最適な運動量と摂取カロリーを知り、あるべき体型を保つことを心がけましょう。

仕事

4：「ネットワーキング（人脈づくり）」を敬遠しない

人脈づくり、という言葉を聞くと、仕事、プライベート問わず“意識の高い人”を連想してしまい、自分には関係のないものだと考えてしまう人もいると思います。ですが、人脈づくりとは、決して計算高い人が自分の利益のためにやる、いやらしいものではありません。

5：「メンター」をつくる

4のネットワーキングも兼ねて、異業種交流セミナーや同業他社が集まる勉強会などに参加してみるのも一つの手です。他にも、例えば自分の過去を思い返してみれば、学生時代の先生や先輩など、メンターのような存在と感じている人がいるかもしれません。

ちなみに、転職活動中に意識したいのは、以下の3つです。

6：自分がその仕事にいかに適材かを話す

自身をアピールしなきゃと力んでしまい、面接ではつい忘れてしまいがちですが、志望動機や経歴などのアピールも、志望企業のニーズに沿うような内容でなくては、相手側には響きません。履歴書や経歴書を書くときにも、そのことを意識してみましょう。

7：前の職場の悪口は言わない。今の職場の悪口も言わない

確かに面接では、前職を辞めた理由を聞かれることもあります。ですが、そこで自分が感じていたことを思いのままに言う必要はないのです。ネガティブな発言よりも、ポジティブな発言の数を増やすことを意識しましょう。

8：面接の最後は必ず質問する

面接の最後に「何かご質問はありますか？」と聞かれることがよくあります。なんだかスムーズに面接が進んでしまって、最後にこんな質問をしてもいいんだろうか？と躊躇してしまうこともあるかもしれません。

ですが、これから長い時間を過ごす環境についてですから、疑問を解消したいと思うのは当たり前のことで、面接官もそう考えているはずです。面接前に用意してきた質問の答えが、途中のやりとりで聞き出せてしまった場合にも備えて、質問は、いくつか用意しておくのがベストです。

お金

9：買い物に罪悪感を持たないために予算を守る

一週間、またはひと月の予算を特に決めずに出費を重ね、気づくとお金がごっそり減っている。節約をしなきゃ、切り詰めなきゃと思うと、自由に買い物ができないと感じてしまいます。しかし、初めから予算を決めていれば、その予算の範囲内で好きに、つまり自由に買い物ができると感じられるということです。

10：「ウインドウショッピング拷問」をしないで！

ちょっとした空き時間に、ふらっとお店を巡ることはよくあることだと思います。しかし、それこそが「目に毒」。買いたいのに買えない、つらい思いを味わうことになります。通販サイトのネットサーフィンも同じこと。お金が必要のない場所やもので、楽しむことを考えましょう。

11：「価値のあるもの」を見分ける

支払う価値があるものにお金を使うことは、無駄遣いにはカウントしないことにしましょう。

ただし、あくまで予算の範囲内、もしくはなるべく予算に近いものでおさまるものだと、ベストです。

参考書籍：『Lady Lesson』（ケリー・ウィリアムズ・ブラウン著、鹿田昌美訳／大和書房）